Una manera diferente de alimentarse, para detener los antojos intensos de comida, sentirse más ligero comiendo más y aprender cómo QUERER comer más saludable. 

Más comida real, menos restricción.

La Alimentación Alta Vibra es una alimentación holística, consciente y coherente con nuestra naturaleza multidimensional.

No se puede seguir pensando que la alimentación es solo comida. La alimentación es mucho más que eso. Uno se alimenta con lo que escucha, ve, piensa, siente, dice y calla. Los pensamientos y emociones también alimentan, ya sea positivamente o negativamente. Tus pensamientos y emociones te pueden ayudar a acelerar tu metabolismo y en esta clase te enseño cómo. 

Sabrás cómo armar tu plato de comida,  de la manera más equilibrada y consciente posible. 

Tendrás las herramientas para por fin sentirte en control y en confianza con tus decisiones de comida. 

Lo que obtendrás con la compra de esta clase: 

- Grabación de la clase, duración: 2 horas y 24 minutos. 

- Material para imprimir. Incluye un PDF, fácil de imprimir, para que te sirva de apoyo y guía. 

- Acceso ILIMITADO al material. Con una clave que vas a crear después de la compra, podrás acceder a la clase y al material escrito,  tantas veces quieras y cuándo quieras.

No importa el grado de compulsión a la comida ultra-procesada y dulce, esta clase te dará el paso a paso exacto para salir de esa compulsión y crear un camino nuevo que te lleve al equilibrio y a sentirte en paz con la comida. 

Apto para personas que no saben cuales son los Macros (proteína, grasa y carbohidratos), aquí lo aprenderás. 

Antes de finalizar tu compra, te dejo saber, que no soy nutricionista tradicional. Soy Coach certificado, por el Institute for the Psychology of Eating, en Alimentación Mente-Cuerpo.  En este entrenamiento se estudia nutrición, pero una nutrición más holística, llamada Nutrición Mente-Cuerpo. La nutrición clásica habla de lo que se debe poner en el plato de comida. La Nutrición Mente-Cuerpo, toma en cuenta que la mente y las emociones ejercen una poderosa influencia en el metabolismo nutricional y en la psique de la persona. 

¿Cuál es el rol del Coach en Alimentación Mente-Cuerpo?  Ayudar a mejorar los retos alimenticios como el peso, comer en exceso, comer compulsivamente, imagen corporal, dietas crónicas y asuntos de salud relacionados con la alimentación como digestión, fatiga, humor, cognición, inmunidad y más.