Master Class
Alimentación Alta Vibra
Dile adiós a los extremos de la dieta estricta y antojos descontrolados; a la inflamación, a la falta de energía, a la frustración y mal humor.
Una propuesta alimenticia alternativa para poner fin a los antojos intensos de comida, sentirse más ligero comiendo más, aprender cómo QUERER comer más saludable y revertir los efectos negativos de las dietas.
Un enfoque DIFERENTE para alimentar con consciencia, no solo tu cuerpo, también, tus pensamientos y tu energía; alejarse del mundo de las dietas y la mentalidad restrictiva; y acercarte a un bienestar integral que se siente y se ve.
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Esto es lo que pasa cuando llevas años haciendo o pensando en la dieta:
El clásico efecto rebote, atracones, ansiedad, antojos intensos, estrés, falta de energía, inflamación, obsesión con la comida, obsesión con el peso, obsesión con cambiar tu cuerpo, estreñimiento, mal humor, irritabilidad, no sentir placer en nada, y más sobrepeso. Estos son los EFECTOS NEGATIVOS que ocurren cuando se hace dieta por mucho tiempo.
Las dietas nos son sostenibles a largo plazo y con el tiempo, se puede desarrollar una mentalidad muy estresante y difícil de manejar, contribuyendo a agravar aún más el problema.
Imagina una forma de comer que te ayuda a desinflamar y al mismo tiempo te sea satisfactoria; ya no sientes culpa, sientes paz; ya no estas estás en los caóticos y frustrantes extremos, que son, ya sea, restricción o descontrol. Estás en en equilibrio; aparece un nuevo sentido de entusiasmo porque sientes que esta forma de comer sí la puedes sostener; ya no te sientes mal con tus decisiones de comida, te sientes en balance y armonía. Esto es lo que se logra con la Alimentación Alta Vibra.
Esta clase es para ti si...
- Te la pasas en los extremos, ya sea restringiéndote con alguna dieta estricta, o con antojos intensos de comida e incluso atracones. Sabes que no te sienta bien pero no sabes cómo salir de este círculo.
- Crees que tu problema de sobrepeso es falta de fuerza de voluntad, y porque te entran unas ganas incontrolables de comer, que termina casi siempre, en atracones.
- Sientes que no puedes dejar el dulce, ni bajarle a la comida ultra-procesada y harinas procesadas
- Has probado muchas dietas y ejercicio, incluso te has visto con nutricionistas, y lo único que pasa es que vuelves a lo de siempre.
- Te sientes incapaz, frustrad@ y avergonzad@, con ganas de rendirte y abandonar el camino que llevas intentando construir.
- Tienes el deseo de dejar atrás el contar calorías, medir cantidades y obsesionarte con lo que comes, pero la culpa y el miedo no te dejan.
En esta clase vas a aprender...
- Un enfoque alimenticio, que es diferente al enfoque clásico nutricionista-restrictivo y que aborda la alimentación desde una mirada HOLÍSTICA. Es decir, aprenderás a alimentar, con mayor consciencia, no solo tu cuerpo físico, sino también tu mente (cuerpo mental) y tu energía (cuerpo emocional).
- La estructura alimenticia que te sacará de los extremos y te llevará al centro, donde está el equilibrio. Con este equilibrio podrás desinflamar tu cuerpo sin tanto esfuerzo, apagar el miedo y agobio mental, reducir estrés, y sentirte emocionalmente con más confianza y actitud positiva.
- Los pasos necesarios para detener y revertir los efectos negativos de las dietas, poner fin a las malas decisiones de comida y sentirte bien con tu manera de alimentar tu cuerpo, mente y alma.
- Un camino alternativo para por fin sentir PAZ a la hora de comer.
- Qué significa estar en alta vibra, y cómo elevar tu vibración en tu cuerpo físico, tu cuerpo mental y tu cuerpo emocional
- El Sistema ARCE, una estrategia de alta consciencia para tomar mejores decisiones.
